フケ症の原因とヘアケアシャンプー

髪の悩みにもいろいろとありますが、「フケ」を気にしている人も多いですよね。
「サラリーマンのスーツの肩にフケがたくさん、でも本人は気付いてない」なんて光景を目にしたことはありませんか?

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どんなにスーツが極まっていても、フケが出てると不潔で相手に悪い印象を与えてしまいますね。
では、フケはなぜ出るのでしょうか?

人間の皮膚や頭皮は、だいたい1ヶ月毎に新しく入れ替わり、古い皮膚は排出され、フケとなって表面に出てくるのです。
フケがあまりにも多いという症状は、皮膚病だと言えます。

毎日正しいヘアケアを心がけましょう。
フケは大きく分類すると、乾燥性と脂性の2種類あります。

自分がどちらのタイプのフケか、ヘアケアを行ううえでは重要なことですので、しっかり確認しておきましょう。
乾燥肌の人は、肌が粉をふいたように白くなりますが、頭皮も同じように粉がふいたようになります。

シャンプー後は特にこの症状が現れ易いので、刺激の弱い乾燥肌用のシャンプーを選ぶようにしてください。
また、頭皮に水分を補うことも重要なので、シャンプー後には、ヘアトニックなどの使用をおすすめします。

脂性の人は、頭皮に皮脂がたまりやすく、毛根に皮脂がつまってしまいます。
そうなると、細菌やカビ、ダニが発生し、かゆくなり炎症を起こす可能性もないとも言えません。

毎日かかさずシャンプーをして、2度洗いして、しっかり洗いましょう。
また、バランスのとれた食事は健康な髪や頭皮を育てます。

脂物やファーストフードはなるべく避けましょう。
魚や野菜をたくさん食べるようにし、栄養バランスを考慮した食事を心がけましょう。

なかなかフケの症状が治まらない場合は、皮膚科での受診をおすすめします。

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