抜け毛予防マッサージとツボ押し

抜け毛を気にしている人は、いろいろなヘアケア方法を取り入れて実践されていることと思います。
ヘアケア方法の中でも頭皮の血流をよくすることは、とても大切なことです。

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一般的に血流を良くするには、マッサージが手軽でおすすめですが、抜け毛に効くツボ押しも大変効果が高く、マッサージと同時に行うと更に効果が期待できます。
頭頂部にある「百会」(ひゃくえ)や首の後ろにある「天柱」(てんちゅう)は、抜け毛を防ぐ効果のあるツボの代表です。

他にも、頭部にはたくさんのツボがあり、中でも効き目があると言われているツボをご紹介します。

●曲差(きょくさ)
 抜け毛の予防に効果のあるツボで、神庭(しんてい)から左右に3センチずつ離れたところにあるツボのこと。
 頭痛や耳鳴り、めまいに効果があります。また、大脳新皮質の活性化に伴い記憶力のアップ。

●前頂(ぜんちょう)
 頭のてっぺんにある百会から3センチほど前にあるツボです。
 抜け毛予防に効果があり、鼻づまりや顔のむくみやてんかん、生理不順にも効き目があるツボです。

●後頂(ごちょう)
 頭のてっぺんにある百会から3センチほど後ろにあるツボです。
 抜け毛予防に効果があり、めまいや頭痛、生理不順、耳鳴りにも効き目があるツボです。

●完骨(かんこつ)
 耳たぶの後方の膨らんだ位置から2cm位後ろにあるくぼんだ部分にあるツボです。
 頭痛などにも効果があり、親指の腹で3〜4回位ゆっくり押してください。

●風池(ふうち)
 天柱から外側に指1本分離れたくぼんだところにあるツボです。
 このツボも頭痛や肩こりにも効果があり、親指の腹で気持ちいいと感じる強さで数回繰り返しツボを刺激しましょう。

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